매일 걷고 🏃♀️ 뛰고 앉았다 일어나는 🚶♂️ 모든 움직임에 필수적인 관절! 조금만 아파도 온몸이 불편해지잖아요. 욱신거리는 정도는 잠깐 쉬면 괜찮지만, 💥 심한 통증은 찜질로도 안되고 꼼짝도 못 하게 만들죠. 삶의 질도 뚝 떨어뜨리고요. 그래서 미리미리 챙기는 관절 관리가 정말 중요해요! 💯저도 평소엔 몰랐는데, 반복되는 관절 통증을 겪고 나서야 중요성을 깨달았어요. 뭐가 문제일까 곰곰이 생각해보니... 생각보다 다양한 원인이 있더라고요.잘못된 자세 ➡️ 관절 부담 누적무리한 운동 ➡️ 통증 유발단순 부상 ➡️ 악화노화 ➡️ 연골 약화 & 통증류머티즘 관절염/통풍 ➡️ 염증 & 통증 악화주변 근육 부족 ➡️ 충격 고스란히 관절로!😭 관절 건강에 필수 !!! ..
